آرامشی از جنس خدا........ماه من غصه چرا ؟
دارویی که در هیچ داروخانه ای نیست
اطرافتان را خوب بنگرید افرادی رامی یابید که هر روز شتا بان برا ی رفتن به محل کار خود به سوی ایستگاه اتوبوس می روند در این شهر شلوغ و پر ترافیک و هیا هوی زندگی روزمرگی وتردد بچه ها برای کسب دانش افزایی ومعنویت راهی مدرسه می شوند اما اولین شرط زندگی در شهرهای بزرگ داشتن آرامش در زندگی وروح روان سالم است شاید این کار راحتی نباشد چون مردم این مرز وبوم آن قدر درگیر مشکلات ذهنی ومعیشت خود هستند که کمتر کسی به آرامش فکر می کنند.قدر مسلم این است هر کسی که آرامش ذهنی نداشته باشد زندگی برای او لذت بخش نیست بلکه روزگار هر روز بر او سخت تر می شود.
شاید بتوان با راهکار های ساده وشیوه های خاص این گرفتاری ها شغلی وزندگی را کاهش داد به خداوند توکل کنید وروح وجسم خود را از همه دل مشغولی هاآزاد کنید وبه دامان طبیعت بروید وگاهی ضرورت ایجاب می کند به محل خلوتی مانند جنگل وکوه وصحرا بروید وانرژی خود راتخلیه وباروحیه شاد ودوراز هر نگرانی به محیط خانواده برگردید ذکر اسما ی الهی به خصوص تسبیحات اربعه و ذکر یا الله به دلیل بالا بودن ارتعاشات آن سبب آرامش درون می شود وضو گرفتن هنگام نماز اگر با آب سرد باشد آرام بخش است چون خواندن نماز اول وقت ونماز شب کانال های انرژی بدن رافعال می کند و اگر سجده ها کمی طو لانی تر باشدباعث تخلیه اشعه های زائد بدن می شود سعی کنیم روح وجسم خود را با نام ویاد قادر متعال آرامش دهیم محیط زندگی خودرا با گیاهان بیاراییم وبه طورمستمر به نداشته های خود فکر نکنیم نیمه پر لیوان را ببینیم چون اگر بیمار شویم کدام بیمه درمانی وجامع پاسخگوی شماست و هزینه های سر سام آور درمان را چه کسی غیر از خودتان باید جبران کند ؟به جای مصرف دارو بیاییم آرامش درونی را خودمان ایجاد وحفظ کنیم وقتی احساس سنگینی ونگرانی می کنیدوافکارناراحت کننده ومنفی به سویتان هجوم می آورد سه بار سوره ناس را بخوانید تا اثرش ر اخیلی زود ببینید در هر حادثه ای فقط به جنبه های مثبت آن نگاه کنید همه وقایعی که رخ می دهد نظرلطف ورحمت الهی نهفته است به اندازه کافی غذا بخورید از میوه وسبزیجات تازه استفاده کنید وروزی هشت لیوان آب بنوشید که این کارآرامش را به شما هدیه می دهد در محیط خانه هر چند روز یک بار اسپند وکندر دود کنید تا انرژی های منفی از بین برود اگر خداوند روزی رسان و ضامن آن است پس غصه چرا ؟ چون یاد خدا عقل راآرامش می دهددل ر ا روشن می کندورحمت اورا فرود می آورد خداوند می فرماید به زیادی ثروت شاد مشوودر هیچ حالی مرافراموش مکن زیرا بازیادی ثروت گناهان فراموش می شود واز یاد بردن من قساوت قلب می آورد .قرآن کریم بزرگترین معجزه پیامبر وتمام آن چه که بشربرای هدایت نیاز داشته در آن آمده پس کا مل ترین نسخه برای آرامش روح انسان است . هنگامی که افسرده ای بدان جایی در اعما ق وجودت حضور خدا را فراموش کرده ای.
آرامش درون از نیاز های اصلی وضروری هر انسانی است دوری از گناه ، انجام کارهای نیک وداشتن ایمان قوی سطح انرژی را افزایش می دهد چون بیشترین میزان ترشح هورمون های آرامش بخش بدن دردوساعت پیش ازطلوع آفتاب است پس توصیه می شود پیش از طلوع آفتاب از خواب بر خیزید این راه ها برای کسب آرامش وبازیابی انرژی جسم وروح لازم وضروری است البته ذکر گفتن باتسبیح انرژی منفی سر انگشتان دست راتخلیه می کند و آرامش را به دنبال خواهد داشت . برای کسب آرامش بیشتر در هنگام ناراحتی می توان ابتدا استحمام کردن را با آب گرم آغاز کنیدو پس از چند دقیقه آب را کمی سرد کنید این عمل را چند بار تکرار کنید با استفاده از این روش گردش خون بدن سرعت می یابد وخون تازه به بخش های مختلف بدن می رسد واین عمل مانع از تجمع سموم در بافت ها شده واکسیژن رسانی را به اعضای بدن افزایش می دهد احساس آرامش عجیبی می کنید چون اگر آرامش نداشته باشیم نگرانی های درونی مانع پیشرفت ما در زندگی می شود در اتاق خود شمع روشن کنید چون شمع انرژی منفی را می سوزاند و روشن کردن عود باعث جذب انرزی مثبت می شود سلامتی شما با ارزش ودر راس همه امور است مشکلات تا ابد باقی نمی ماند در هر صورت فانی هستند . مشکلات مادی را انکار نمی کنم .لیکن آرامش وبخشش یک موهبت الهی است که می تواند تمام تفکرات واحساسات مر بوط به خشم را که از عوامل اصلی بروز بیماری هاست از بین ببرد وبه افراد شادابی وسلامتی ببخشد و در این میان یاد خداوند مایه آرامش و بخشش موجب رضایت پروردگار و شادی بندگان است بنا بر این آرامش وبخشش درهیچ داروخانه ای یافت نمی شود.
خداوندا دل وزبانم را یکی کن تا فرشتگانت به چشم منافق نگاهم نکنند .پس بخشش راز آرامش درون است وباز نشستگان عزیز این کشور بیشتر از همه به این دارو نیاز دارند .
پ.ن :برگرفته از دلنوشته خوب همکار بازنشسته فرهنگی جناب آقای نصرالله خلیلی با اندکی دخل و تصرف
آثار نماز در بیان عارف فقیدآیت الله بهاءالدینی
